Paljud inimesed kogevad emakakaela lülisamba osteokondroosi. See haigus progresseerub ja areneb järk-järgult ja märkamatult, kuid ühel mitte just imelisel hetkel avaldub see üldise enesetunde halvenemise ja peavaludena. Kas emakakaela osteokondroosi on võimalik kodus ravida rahvapäraste vahenditega ja millise spetsialisti poole peaksite abi saamiseks pöörduma?
Kuidas osteokondroos ilmneb ja avaldub
Inimese emakakaela selgroog koosneb seitsmest selgroolülist. Neid ühendavad kettad, mida nimetatakse intervertebraalseteks ketasteks, mille keskel asub nucleus pulposus. Lülisamba irratsionaalse koormuse tekitamine, pidev ebamugavas asendis viibimine, halb vereringe ja sagedased lihasspasmid põhjustavad lõpuks degeneratiivseid muutusi lülisamba kaelaosa kõhres. Nende muutuste tulemusena tekivad ketaste kõhres praod, millesse nucleus pulposus nihkub lülisamba koormuse all. See nihe põhjustab lähedalasuvate struktuuride - seljaaju aine ja seljaaju närvide juurte - kokkusurumist ja sellest tulenevalt valu.
Igaüks, kes on oma tervise suhtes tähelepanelik, suudab tuvastada esimesi osteokondroosi arengu tunnuseid. Kõige sagedamini põhjustab lülisamba kaelaosa osteokondroos valu õlavöötmes, pea ja kaelas. Lisaks põhjustab osteokondroos ajuvereringe häireid, peavalu, pearinglust ja isegi teadvuse kaotust.
Kõige sagedamini esineb see haigus inimestel, kes juhivad istuvat eluviisi või istuvat tööd, mille puhul pea ja kaela asend tööpäeva jooksul on piiratud monotoonse liigutustega. Kui inimene ei saa õigeaegset kvalifitseeritud ravi ja püüab haigusest kodus iseseisvalt jagu saada, siis olukord halveneb – selgroolülide vaheline kaugus aheneb, tekivad luukasvud, mis toob kaasa püsiva osalise või täieliku töövõime kaotuse.
Kui ülaltoodud sümptomid ilmnevad, peate abi otsima arstilt. Vertebroloog ravib erinevaid selgroo patoloogiaid; selle profiiliga spetsialisti leiate aga ainult suurtest meditsiinikeskustest. Tavalises kliinikus ravib osteokondroosiga patsiente neuroloog ja tema puudumisel terapeut. Ainult arst pärast uuringut võib määrata ravi (ravim, rahvapärane, kombineeritud), seda kohandada või tühistada.
Emakakaela osteokondroosi etapid ja selle diagnoosimine
Osteokondroosi kliinilist kulgu iseloomustavad kolm peamist arenguetappi, mis erinevad sümptomite ja häirete ulatuse poolest:
- 1. etapp – lülivaheketta rõngas on juba praod; koormuse all võib südamik nihkuda küljele. Selles staadiumis ilmnevad sellised sümptomid nagu teravad valud ja kaelalihaste spasmid, keele tuimus, pupillide laienemine, Wrighti sündroomi (käte kipitus ja tuimus, kui neid liigutatakse pea taha), Naffzigeri sündroom (õlavarrepõimiku alumiste juurte pigistamine ja kaelaalune arteri) valulikkus kaelapiirkonna ees;
- 2. etapp – selgroolülide vaheline kaugus väheneb, kiuline rõngas kuivab ja selle tagajärjel tekib kapsli rebenemise tõttu põletik. Samuti on lülikehade servad kasvanud osteofüütide - spetsiifiliste luukasvudega. Esimese etapi sümptomitele lisandub nn langeva pea sündroom, mis sunnib patsienti valu vähendamiseks oma pead kätega toetama;
- 3. etapp - selles etapis täheldatakse kõhre täielikku rebendit ja pulposuse prolapsi ning lülidevahelise songa teket. Selles etapis täheldatakse selliseid sümptomeid nagu perioodiline valu kaelas, peavalud ja peapööritus, teadvusekaotust täheldatakse pea järsu pööramisega ja jäsemed perioodiliselt "lõpetavad kuulamise".
Diagnoosi tegemiseks tuleks abi otsida neuroloogilt, kes pärast eeluuringut määrab põhjaliku läbivaatuse. See peaks hõlmama radiograafiat, emakakaela ja rindkere lülisamba MRI-d, angiograafiat ja veresoonte ultraheli. "Osteokondroosi" diagnoos tehakse ainult radiograafia ja MRI andmete põhjal, kui esineb muutusi selgroolülide ja ketaste struktuuris.
Kuidas ravi toimub?
Kuidas ravida emakakaela lülisamba osteokondroosi Kahjuks puudub praegu ravi, mis suudaks sellest haigusest täielikult lahti saada. Kui patsiendi seisund on rahuldav ja ta ei vaja haiglaravi, st saab ravi kodus, määrab arst ambulatoorse ravi, mille käigus patsient külastab arsti ja teeb protseduure määratud päevadel. Rasketel haigusjuhtudel võidakse teha otsus haiglaravi kohta.
Arsti määratud emakakaela lülisamba osteokondroosi ravimravi sisaldab tavaliselt suukaudselt manustatavaid ravimeid järgmistest rühmadest:
- valuvaigistid. Võetakse pikka aega 1-2 nädalat 3 korda päevas pärast sööki;
- rahvapärased rahustid - emarohi, palderjan, naistepuna. Need on kerged rahustid ja hoiavad ära närvisüsteemi kurnatuse pikaajalise valu tõttu. Vastu võetud 1-3 nädalat;
- diureetikumid. Need aitavad vähendada turset põletiku piirkonnas;
- B-vitamiinid - normaliseerivad lihaste juhtivust, aitavad parandada närvikoe ainevahetusprotsesse;
- lihasrelaksandid - aitavad lõõgastuda spasmilisi lihaseid.
- kondroprotektorid – ravimid, mis aitavad parandada kõhrekoe struktuuri ja lülidevaheliste ketaste jõudlust.
Lisaks kasutatakse paikselt geele, salve, kreeme ja erinevaid meditsiinilisi või rahvapäraseid hõõrumisi, millel on valuvaigistav, soojendav ja tähelepanu hajutav toime.
Muud ravimeetodid
Lisaks ravimitele ja rahvapärastele abinõudele, mis on mõeldud patsiendi seisundi leevendamiseks, on ette nähtud ka asendiravi. Tugeva valuga osteokondroosi ägenemise staadiumis on ette nähtud range voodirežiim, mille puhul keha füsioloogiline asend võimaldab eemaldada lülisamba koormuse ja vähendada valu. Ravi positsioneerimisega on ette nähtud 1-3 päevaks. Samuti soovitavad arstid ja füsioteraapia spetsialistid osteokondroosi ägedas staadiumis teha spetsiaalseid hingamisharjutusi ja kodus lihasspasme leevendavaid harjutusi.
Emakakaela osteokondroosi alaägedas staadiumis saate iseseisvalt teha pea pöördeid ja sujuvaid painutusi kodus. Kui tekib lihasspasm, on massaaž väga tõhus viis valu leevendamiseks. Saate seda teha ise või usaldada spetsialisti kätesse. Selle haiguse ennetamiseks on kasulik läbida massaažiseansse kaks korda aastas. Seega kasutatakse emakakaela lülisamba osteokondroosi raviks järgmisi vahendeid ja meetodeid:
- võimlemine;
- massaaž;
- hirudoteraapia (ravi ravimitega kaanidega);
- spetsiaalse kaelatoe kandmine;
- vertikaalne emakakaela tõmme spetsiaalse seadme abil.
Selle haiguse ravis mängib olulist rolli dieet ja tervislik eluviis. Toidust on vaja välja jätta joogid ja toidud, mis soodustavad inimese erutust ja seljaaju lihaste spasme. Keelatud joogid ja toidud on: tee ja kohv, alkohol ja kuumad vürtsid, marinaadid ja suitsutatud toidud. Värsked köögiviljad ja puuviljad, teraviljad ja kaunviljad, pähklid ja keedetud munad, piima- ja fermenteeritud piimatooted ning madala rasvasisaldusega kala, veiseliha ja linnuliha on kasulikud kõhre- ja liigesekudedele.